Leistungen

Hast Du oder Dein Verein Interesse daran mit mir gemeinsam zu trainieren?

Bist du Unternehmer und suchst für deine Mitarbeiter ein abwechslungsreiches einmaliges Sportprogramm?

Dann schick mir eine Mail mit deinem Anliegen und wir gestalten gemeinsam ein individuelles Programm für dich, deinen Verein oder dein Unternehmen.

​

B A B Y P A U S E ist vorbei !!! 

Ab sofort könnt ihr mich wieder für euer sportliches Event buchen. Ich freue mich auf eure Anfragen.

Ganztags
Seminar

Organisiert dein Verein einen Trainingstag und möchte gern, dass ich an diesem Tag gemeinsam mit euch trainiere?

​

​

 

Dann schickt mir eine Anfrage und wir besprechen ein individuelles Programm

4 - 6 h          Preis auf Anfrage

​​

Vorträge
​

Willst du ein wenig mehr über die Themen Motivation, Mentale Vorbereitung oder Ernährung im Kampfsport erfahren?

​

Ich komm gern zu eurem Verein/Unternehmen und gebe mein Wissen an euch weiter.

1 - 2 h          Preis auf Anfrage

​

​

Wochenend
Seminar

Plant dein Verein/Verband ein ganzes Trainingswochenende? 

Gerne besuche ich euch bei dem Training und gebe mein Wissen in Sachen Wettkampfsport weiter. 

​

Schickt mir eine Anfrage und wir besprechen ein individuelles Programm

1 - 2 Tage     Preis auf Anfrage

​

​

Selbst verteidigung

Selbstverteidigung wird in der heutigen Zeit immer wichtiger. Gerade Frauen sollten lernen, in Gefahrensituationen eine erste Reaktion zeigen zu können.

​

Ich kann dir Tipps und Tricks zeigen, die dir in Gefahrensituationen helfen können.

2  h              Preis auf Anfrage

​

​

Camps
​

3x im Jahr organisiere ich Trainingslager an verschiedenen Orten in Deutschland oder Europa. 

Hast du Lust einmal an einem Camp teilzunehmen und mehrere Tage körperlich an deine Grenzen zu kommen? 

Dann melde dich. Wann das nächste Camp stattfindet erfährst du hier

2 - 4 Tage    Preis auf Anfrage

​

Individuelles Programm

Ob Taekwondo, Selbstverteidigung, Vortrag oder ein umfassendes Ganzkörpertraining. Wir können gemeinsam ein komplett individuelles Programm erarbeiten, was auf eure Bedürfnisse abgestimmt ist.

​

Schickt mir eine Anfrage und wir planen euren Tag mit mir.

Wir besprechen gemeinsam ein individuelles Programm

​

Leistungskatalog

Sportlich

​

  • klassisches Wettkampftraining

  • Kombination von Westen-/Pratzentraining

  • Zirkeltraining

  • Fitnessübungen in Kombination mit Taekwondoelementen

  • Selbstverteidigung

  • Athletiktraining

Vortragsthemen:

​

  • ​Mentale Stärke

  • Ernährung im Kampfsport

  • Motivation und Zielsetzung