Kontakt

Helena Stanek (geb. Fromm)

Zum Neuen Kloster 7

59823 Arnsberg​

kontakt@helena-fromm.de

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© 2018 by Helena Fromm 

Leistungen

Hast Du oder Dein Verein Interesse daran mit mir gemeinsam zu trainieren?

Bist du Unternehmer und suchst für deine Mitarbeiter ein abwechslungsreiches einmaliges Sportprogramm?

Dann schick mir eine Mail mit deinem Anliegen und wir gestalten gemeinsam ein individuelles Programm für dich, deinen Verein oder dein Unternehmen.

B A B Y P A U S E ist vorbei !!! 

Ab sofort könnt ihr mich wieder für euer sportliches Event buchen. Ich freue mich auf eure Anfragen.

Ganztags
Seminar

4 - 6 h          Preis auf Anfrage

Vorträge

1 - 2 h          Preis auf Anfrage

Wochenend
Seminar

1 - 2 Tage     Preis auf Anfrage

Selbst verteidigung

2  h              Preis auf Anfrage

Camps

2 - 4 Tage    Preis auf Anfrage

Individuelles Programm

Wir besprechen gemeinsam ein individuelles Programm

Leistungskatalog

Sportlich

  • klassisches Wettkampftraining

  • Kombination von Westen-/Pratzentraining

  • Zirkeltraining

  • Fitnessübungen in Kombination mit Taekwondoelementen

  • Selbstverteidigung

  • Athletiktraining

Vortragsthemen:

  • Mentale Stärke

  • Ernährung im Kampfsport

  • Motivation und Zielsetzung